Isabelle Haak om sagolika året: ”Det mentala påverkar väldigt mycket”

Ligaguld, dubbla cupguld, Champions League-guld och guld i klubblags-VM med italienska klubben Imoco Volley Conegliano. Golden League-seger och avancemang till VM 2025 med Sverige. Vinnare av Victoriapriset och nominerad till Jerringpriset.

2024 blev ett år utöver det normala för Isabelle Haak.

– När du räknar upp det så där haha… Man tänker ju typ aldrig riktigt tillbaka. Men det känns så klart jättekul och vi hade en väldigt bra klubbsäsong, säger huvudpersonen själv när hon reflekterar över sitt otroliga år.

– Det är ju svårt att ta hem fem av fem klubbtitlar, men vi hade verkligen ett lag som jobbade på bra. Även i landslaget är jag också väldigt stolt över att vi kunde vinna Golden League.

Champions League-titeln med klubblaget (där Haak i finalen blev matchens mest värdefulla spelare) i all ära, men landslagsmässigt har de svenska damerna haft ett historiskt framgångsrikt år.

I juni vann Sverige för första gången Golden League, efter att ha slagit värdnationen Tjeckien med 3–2.

Matchens poängbästa spelare? Isabelle Haak.

– Det var superkul, framför allt eftersom vi kom tvåa året innan, säger hon och fortsätter:

– Det här landslaget har inte spelat så många internationella turneringar tidigare och vi har inte varit så framgångsrika. Men nu har vi verkligen satt volleyboll på kartan i Sverige.

Att få vara med och skörda framgångar i de blågula färgerna är lite extra speciellt, menar hon.

– Landslaget känns så himla personligt och tidigare hade man bara kunnat drömma om att få möta de bästa landslagen. Nu när vi är här känns det lite overkligt.

Golden League-guldet i juni betydde dessutom att Sverige avancerade rejält på världsrankingen. Det i sin tur ledde till att Blågult i slutet av augusti fick bekräftat att man fått en biljett till VM 2025, i Thailand.

Det blir det första världsmästerskapet som Sveriges volleybolldamer deltar i.

– Vi har tagit stora kliv och VM blir verkligen en upplevelse som kommer vara ny för alla. Det ska bli riktigt mäktigt att få vara med på en sådan resa, en speciell känsla.

Utöver klubb- och landslagsframgångarna har Isabelle Haak också tilldelats mängder av personliga utmärkelser under året – där ett pris verkligen sticker ut. I juli fick hon ta emot det ärofyllda Victoriapriset av kronprinsessan Victoria.

Bland tidigare vinnare finns bland andra Ingemar Stenmark, Charlotte Kalla, Sarah Sjöström och Armand Duplantis.

– Det kändes verkligen så ärofyllt. Jag har så klart läst listan och sett vilka namn som fått det tidigare, berättar Isabelle Haak.

Priset delas ut till den idrottare som utfört en ”extra meriterande bedrift” under året.

– Det kändes speciellt när de bara väljer ut en, det finns så duktiga idrottare. ”Varför skulle de välja en volleybollspelare?”, liksom. Men det är också ett tecken på att volleybollen har växt och att man börjar se sporten mer.

Men inte nog med det. I november blev Isabelle Haak också nominerad till Jerringpriset 2024, som en av 13 kandidater.

– Det var så klart också superkul, det betyder jättemycket att de tänker på mig och vill framhäva volleybollen och mina prestationer.

Vad är då framgångsreceptet bakom Isabelle Haaks succéår? En viktig faktor har varit 25-åringens välmående, menar hon själv.

– Det är inte så att jag har ändrat något särskilt. Men jag tror att jag mår bättre generellt, i det privata utanför volleybollen. Jag tror det hjälper ganska mycket.

Har du tidigare känt att du har varit på platser som inte varit helt harmoniska för dig?

– Det är väl klart att man inte kan trivas lika bra på alla ställen. Men jag trivs väldigt bra här (i italienska Conegliano), det är en väldigt liten stad. Det är nära till naturen, jag har min hund här. Det blir en del av vardagen som är mer normal, säger Haak och fortsätter:

– Sedan spelar jag med kompisar, det är inte bara vilka spelare som helst. I Istanbul (där Haak bodde tidigare, när hon spelade i Vakıfbank SK) var det en lite mer hektisk livsstil, mycket som hände runt omkring. Man fick kanske inte lika mycket ro. Men jag har hittat mer ro här.

Samtidigt berättar hon att hon pratar med en privat idrottspsykolog för att stärka sig mentalt.

– Man pratar ofta om det fysiska och hur man känner sig i kroppen, men det mentala påverkar väldigt mycket också.

– Om det kan hjälpa din prestation bara en eller två procent är ju det något bra. Jag tycker alla borde få chansen att prata med en idrottspsykolog, det kan hjälpa mycket.

Är det något nytt för i år som du känner har fått effekt?

– Nej, jag hade en som jag pratade med i Turkiet. Men det är väl först nu jag känner att jag har hittat någon som är väldigt hjälpsam.

När 2025 nu väntar finns det en hel del saker att se fram emot om man heter Isabelle Haak. Nästa höst väntar VM i Thailand, men redan i juni äger Golden Leagues Final Four rum – hemma i Ängelholm, där Haak växte upp.

– Det ska bli riktigt roligt. När vi fick reda på det blev vi alla jätteglada. Hela familjen har bokat sina biljetter och ska komma dit.

Att få spela en viktig turnering med Sverige i sin hemstad kommer bli något alldeles extra, berättar hon.

– Det känns superkul att få spela i Ängelholm inför familj och vänner, där man har växt upp. Det ska bli väldigt spännande och fett att få spela i Catena arena (stadens arena).

Känner du att du är på din topp just nu eller har du mer i dig?

– Jag tror alltid det finns mer i mig, jag är ganska självkritisk.

Hon fortsätter:

– Det finns verkligen alltid något att bli bättre på. Jag vet inte riktigt när man når toppen heller, det är svårt att veta.

När hon slutligen får frågan om vilka förväntningar hon har på 2025, med tanke på superåret hon har bakom sig, är svaret tydligt:

– Jag är alltid hungrig på mer, säger Isabelle Haak bestämt.

Läs mer:

Tolv svenska idrottsprofiler att ha koll på under sportåret 2025

Sverige lottat mot värdnationen i volleyboll-VM

Haaks glädje: Får försvara titeln – i Sverige