Vad är meningen med intensivträning? Det kan man undra. Allra särskilt när man passerar ett av alla gym som av någon anledning är försedda med skyltfönster så att folk ska kunna titta in på dem som högröda flåsar runt i det starka lysrörsljuset därinne.
De ser så jagade ut. Vad är det de försöker fly? Döden?
I så fall har jag dåliga nyheter: Det går inte att springa ifrån någon på ett löpband, allra minst sig själv och sitt öde.
Och om de här personerna ändå får så pass stora hälsofördelar av sitt tränande att det i alla fall köper dem extra tid i livet – är det då fråga om mycket tid, eller äts den så att säga upp av de timmar som de lägger på själva tränandet? Så att det på det hela taget går på ett ut.
Det är ju heller inte bara den stenhårda träningen; den går hand i hand med allmänt försakande och glädjelöshet, och inte minst med ett direkt ätstört förhållande till mat: Kör chiafrön, spirulina, kvarg och acaipulver i mixern, häll upp i en bowl och toppa med ett rått ägg, voilà, där har du en influerares typiska Instagram-lunch.
Även myndigheterna spelar en stor roll i hälsohetsandet genom sina hysteriska rekommendationer. Från gamla tiders kampanjer om att man ska sätta i sig sex till åtta skivor bröd om dagen, till bannlysningen av smör och mjölk till förmån för margarin och måltidsdrycken vatten, till uppläxningar av gravida kvinnor som unnar sig en rödvinssås till middagen.
Och politikerna hittar ständigt nya farligheter som måste stävjas: sol och salt och sill från Östersjön. Att sitta stilla är det nya röka cigaretter, som var det nya dricka sprit.
Att vara stressad och olycklig och känna sig mindervärdig är förstås också hälsovådligt.
Så får allmänheten för sig att renlevnadsextremismen i själva verket är det normala, och deppar ihop när de inte själva klarar av att hålla i gång det heltidsprojekt som är Den Perfekta Kroppen.
Och att vara stressad och olycklig och känna sig mindervärdig är förstås också hälsovådligt. Det påpekar exempelvis Fredrik H Nyström, överläkare och professor i endokrinologi och internmedicin vid Linköpings universitetssjukhus, i en debattartikel i Aftonbladet (9/3). ”Just nu ifrågasätter fler och fler av mina läkarkollegor värdet av att tvingas lägga tid på att uppfostra patienter med många av Socialstyrelsens rekommenderade livsstilsråd.”
Hälsohetsen bygger helt enkelt på en felkalkyl, som inte har något med verklig hälsa att göra, eftersom verklig hälsa handlar om balans, och harmoni. Att röra på sig, för att det är roligt eller på väg till något som är det. Och att kunna luta sig mot husväggen i den första strimman vass vårsol och njuta av en glass, utan att räkna kalorierna.
Läs mer:
Lisa Magnusson: Så här bojkottar du matjättarna på ett smart sätt
Isobel Hadley-Kamptz: It-männen som krossar staten är inte så smarta som de tror
