Försäljningen av energidrycker dubblerades i Norden mellan 2014 och 2024. Tonåringar står för en stor del av konsumtionen – men hur ofta dricker de och hur påverkas de?
En ny nordisk studie, med Livsmedelsverket som huvudansvarig, ger svar.
De svenska 15–19-åringarna sticker ut på så sätt att de dricker energidryck oftare än tonåringar i övriga Norden. 75 procent dricker varje vecka, 28 procent dricker minst en gång om dagen. Smaken och energikicken lockar mest, men 38 procent av dem som dricker energidryck vittnar om sömnsvårigheter.
Svenska tonåringar visar i något högre grad också tecken på beroende, som trötthet och huvudvärk om de inte fyller på med energidryck.
Svenska tonåringar dricker inte större mängder vid varje tillfälle, men får i sig mer koffein.
– Den energidryck som är populärast i Sverige innehåller rätt mycket koffein. I Danmark och Norge har de maxhalter, så där får energidryckerna inte innehålla mer koffein än märkena med lägst halt i Sverige, förklarar toxikologen och projektledaren Sabina Litens Karlsson vid Livsmedelsverket.
Studien ger inte svar på varför svenska tonåringar dricker oftare, men Sabina Litens Karlsson pekar på några tänkbara förklaringar.
– Flera av de andra länderna har mer reglering än Sverige vad gäller marknadsföring av ohälsosamma produkter. Norge har dessutom infört en åldersgräns på 16 år.
I Sverige finns ett kostråd om att ungdomar under 16 år inte bör dricka mer än 70 milligram koffein per dag. Det motsvarar 125–220 milliliter energidryck beroende på koffeinhalt. Men enligt den nordiska studien dricker de allra flesta svenska tonåringar 250–330 milliliter per gång.
Något svenskt förbud mot marknadsföring finns inte, även om Folkhälsomyndigheten och Livsmedelsverket föreslagit regeringen det. Åldersgräns finns inte heller, även om många butiker själva satt en 15-årsgräns.
Livsmedelsverket kommer nu vända sig direkt till ungdomar i Norden för att gemensamt med dem och experter komma fram till hur man kan minska konsumtionen i tonårsgruppen. För den är oroande hög, enligt Sabina Litens Karlsson.
– Ja, det skulle jag säga med tanke på att den är så kopplad till vardagen. Svenska ungdomar anger i större utsträckning att de behöver energidryck för att prestera i skolan. Ungefär hälften anger dessutom att de ibland inte klarar dagen utan energidryck.
