Carl Bengtström är inte ensam om att se fram emot säsongen 2026, men han kan vara en av friidrottarna som har svårast att vänta på startskottet.
– Förra sommaren började väldigt lovande men inte slutade så bra, det gör mig ännu mer taggad på att kunna köra på en hel säsong och visa vad jag går för, säger Bengtström.
Vid lag-SM i juli förra året, mitt i uppladdningen till VM i Tokyo, gjorde 26-åringen illa baksidan av sitt högra lår, något som satte käppar i hjulet för att verkligen kunna satsa mot mästerskapet.
– Jag lyckades komma tillbaka precis till VM, men jag hade ingen träning alls inför det i princip. Jag kunde inte förvänta mig någonting.
Bengtström fick åka hem från Japan efter första loppet och lämnade med en känsla av att han, trots att han gav allt, inte fick visa vad han gick för.
– Jag vill alltid komma in till ett mästerskap och känna att jag har gjort allt jag kan, säger han.
Skador satte också stopp för inomhussäsongen.
– När man har så stora problem som jag hade, då var det egentligen nästan bara att ge upp. Jag ger aldrig upp, jag springer alltid så bra jag kan. Men jag hade inte ett enda löppass på över en månad. Och typ fem veckor utan träning efter skadan, så det fanns inte så mycket att hoppas på då, tillägger Bengtström.
Fakta.Carl Bengtström
Född: 13 januari 2000
Grener: Kortdistanslöpare och häckhoppare ofta på distansen 400 meter.
Klubb: Örgryte IS
Meriter: 16 SM-guld (åtta utomhus och åtta inomhus), VM-brons inomhus på 400 meter 2022, EM-brons inomhus på 400 meter 2023, EM-brons på 400 meter häck 2024, svenskt rekord på 400 meter inomhus (45.33 sekunder 2022), svenskt rekord 300 meter häck (34.75 sekunder 2025) och svenskt rekord 400 meter häck (47.94 sekunder 2024).
Det mentala är ofta svårt när det kommer till skador, något som Carl Bengtström instämmer i. Att ta sig igenom skador kräver planering, mål och en hel del vilja att nå tillbaka till där man en gång var.
– Det är klart att det är tufft. Man behöver lita på det man har planerat. Man måste tro på det man gör, vilket jag och min tränare gjorde, säger Bengtström.
Hur lyckades du ta dig igenom den perioden?
– När det hände kunde jag inte gå och älta, utan det var bara att fokusera på vad jag kunde göra för att komma tillbaka bättre. Skador händer under en karriär, det är bara att fortsätta kämpa.
Med tiden 47,94 sekunder slog han det svenska rekordet och tog brons under det senaste EM:et som arrangerades i Rom 2024.
– Det är en av mina större meriter och större ögonblick. Jag visade att jag kunde prestera på den nivån. Nu är det nytt år och nya möjligheter att göra om det och göra det ännu bättre.
Den medaljen, menar Bengtström, gav honom en tro på sig själv att han kan hänga med de absolut bästa i sporten.
– Det gav mig den lilla mentala boosten som hjälper mig än i dag, att jag vet att jag kan lyckas. Sen går jag alltid in i en tävling med nya tankar och ska bara göra mitt bästa utifrån alla förutsättningar där och då.
I augusti väntar ett nytt EM i Birmingham. Bengtström är frisk och har under 2026 gjort två starter, en i Sverige och en i Frankrike. Under våren väntar en hel del tävlingar för 26-åringen som siktar på ännu ett starkt EM.
– Jag går inte runt och tänker på EM nu. Men det finns i bakhuvudet. Jag vill dit och hävda mig igen. Vår plan är att jag ska vara så bra som möjligt i Birmingham. Nu ska jag se till att sommaren blir grym, säger Bengtström.
Läs mer:
Så hjälpte skon honom att klara ”omöjlig” drömgräns
Almgren sänkte sitt eget rekord med fem sekunder
