VM-sprinten i Lenzerheide i februari blev bottenpunkten för Martin Ponsiluoma under en tung fjolårssäsong.
Svensken som var skidskyttecirkusens näst snabbaste skidåkare 2024–25 hade haft problem på skjutvallen hela vintern. Nu bommade han hälften av skotten i Schweiz, gick igenom den mixade zonen dold bakom ett par solglasögon och sammanfattade krasst ett par månader senare för DN:
– Det var en katastrofsäsong egentligen.
Efter VM fick han visserligen med sig en individuell pallplats som blev viktig inför den OS-säsong som inleds med världscuppremiären i Östersund i helgen, säger han.
Men jämfört med säsongen 2023–24 tog 30-åringen steg bakåt sett till träffprocent. Och det är han inte ensam om.
Bland de fyra bästa svenskarna på dam- respektive herrsidan i totala världscupen i fjol backade hälften totalt sett i skyttet (liggande och stående inräknat). Elvira Öberg tappade i liggskyttet, Martin Ponsiluoma, Hanna Öberg och Viktor Brandt i båda momenten, Jesper Nelin i ståskyttet.
– Vi är inte den bästa skyttenationen. Det är ju svart på vitt, sade Elvira Öberg till DN i våras.
– Jag ser ingen nackdel med att få in lite nya tankar. Men att man ändå i det stora hela bibehåller grunden.
Vad hon talar om är den extrasatsning på skyttet som Svenska skidskytteförbundet och Sveriges olympiska kommitté gjort inför OS-vintern. I våras kom skytteresursen Florian Steirer, som tidigare jobbat bland annat med tyska skidskyttar, in för att ge nya perspektiv.
Österrikaren har visserligen bara träffat de aktiva ett par gånger. Men nytillskottet har varit ett nytt bollplank till ett tränarteam som varit detsamma i flera år.
Behövdes en ny röst?
– Det har mer varit en resurs och stöttning till våra skyttetränare (Johan Hagström och Jean-Marc Chabloz), säger VM-ettan Elvira Öberg.
– Men jag tror ändå att det kan vara nyttigt.
Främst har det handlat om digitala möten, säger huvudtränaren Johannes Lukas, som kände Steirer sedan tidigare. Några jätteförändringar är det inte tal om – men svenskt skidskytte ska aldrig nöja sig, säger Lukas:
– Den dagen du tror att du kan allt, då kommer du stå still. Det vill jag verkligen inte.
– Så jag tittar alltid åt både vänster och höger. Vad gör andra landslag? Vad gör andra tränare? Andra idrotter? Man måste alltid vara öppen. Kan vi ta med oss en halv procents förändring, då kan det kanske räcka till mer framgång.
Mest konkret har det handlat om att se till att de aktiva får mer tid med vapnet.
Landslaget började med ett nytt skyttefokus redan förra året, med mer fokus på så kallad torrträning (skytteträning utan ammunition).
– Där har vi byggt om lite grann för att göra det mer före varje skyttepass, förbereda med specifika övningar. Man kan kalla det skytteuppvärmning, säger Johannes Lukas.
– Han (Florian Steirer) har haft väldigt mycket erfarenhet från det. Han har kommit med nya tankar där.
Helhetsbilden är viktig, fortsätter huvudtränaren.
– Det är också intressant att höra hur man gör på skidgymnasium i Österrike eller i Tyskland. Hur försöker man få fram en bättre träffprocent i unga år? Vad kan vi implementera hos våra juniorer?
Martin Ponsiluoma säger att han verkligen har försökt ta vara på tiden och de extra minuterna med geväret.
– Jag tycker att det har funkat väldigt bra.
Detsamma gäller kollegan Sebastian Samuelsson, som visserligen höjde sig i det liggande skyttet förra säsongen men de tre senaste åren stått och stampat på runt 77-–78 procent träff i stående.
– Jag ser ju ståskyttet som den stora nöten att knäcka för att ta nästa kliv och för att kunna vara lite mer stabil, säger Samuelsson.
Mycket handlar också om att lära sig hantera tävlingssituationen på ett bättre sätt, fortsätter han:
– Jag har försökt bygga in press i passen. Till exempel har jag kunna bestämma att ”nu måste jag skjuta så här bra, annars måste jag ’torrklicka’ i stället”. Eller om vi kör intervallpass har jag sagt till mig själv att ”för varje bom måste jag köra en minut extra”.
Samuelsson skrattar till när DN möter honom inför säsongsstarten på hemmaplan:
– Det är jättelöjliga grejer egentligen, men jag har ändå upplevt att jag får känslan att ”nu vill jag inte bomma”·
Läs mer:
Avstängd skandalstjärna, saknade bröder och efterlängtad comeback – allt inför världscuppremiären i skidskytte
