Annika Shelly kliver upp ur vattnet och ställer sig på den orange värmefilten. Solen skiner i hennes ansikte.
– I feel like a million dollars! säger hon.
Hon fick höra talas om Islams Alys veckovisa vinterbad i en Whatsapp-grupp. Varje söndag bjuder han in människor från hela världen till att bada med honom på olika platser i Stockholm.
Just i dag är det ett litet sällskap som ses vid Hornbergsstrand på Kungsholmen. Förutom Islam, som kommer från Egypten, och svensk-kanadensiska Annika, är Badreddine El Rharbi från Marocko med.
– Jag badade några gånger 2018 och nu har jag börjat igen. Hittills har jag varit med Islam två gånger, säger han.
Islam Aly började vinterbada på egen hand 2023 av ren nyfikenhet. Intresset växte och snart började han bjuda in andra. Han använder sig av en app där privatpersoner kan träffas för att göra olika aktiviteter.
I dag har Islams kallbadgrupp över 300 medlemmar.
– Som mest har vi varit 20 personer som badat tillsammans, säger han.
Den här söndagen är det strålande sol och nollgradigt i Stockholm. Att säga att det ser skönt ut vore en överdrift, men det går att föreställa sig betydligt sämre omständigheter.
Förra helgen, till exempel, låg ett tjockt molntäcke över ett minusgradigt Hellasgården när Islam Aly plumsade i.
– Det är aldrig för kallt för ett kallbad. Det är ju hela poängen att det ska vara kallt.
Islam Aly har blivit något av en expert på kallbad. Två till tre minuter i vattnet är optimalt, tycker han. Handskar och badskor är ett måste.
Det kalla vattnet har gjort honom bättre på att hantera stress, säger han.
Badreddine El Rharbi väljer att inte doppa huvudet. Det är andra gången han badar den här vintern, även om han har testat några gånger förut.
– Det känns som nålar i kroppen, säger han, men låter ändå klockan ticka mot två minuter innan han går upp.
Trion är långt ifrån ensam om att vilja testa sina gränser. Kallbad har blivit en mycket populär aktivitet och det är fler som trängs på det snötäckta trädäcket.
Studenterna Joost, Damien, Thomas, Sam och Ferris testar aktiviteten för första gången.
Hur kommer det sig att ni ville kallbada?
– Jag har ingen aning! säger Sam och gör sig redo för att kliva i.
Läs mer:
Så kan vi få en bättre relation till kroppen
Gör kaffe oss gladare eller känns det bara så?
