Allt fler klubbar och landslag kartlägger idrottares menstruationscykel för att stundtals anpassa träningen därefter.
Svenska fotbollsproffset Magdalena Eriksson, i dag i Bayern München, gjorde det tidigt i Chelsea.
– Det ska inte vara hysch-hysch, sade hon till SVT för fem år sedan.
I många år var mens en ickefråga och närmast tabu att lyfta inom idrotten.
2025 tycker EM-backen att ”stigmat är borta”.
– Det är framför allt mer öppet hur man pratar kring det. Jag skulle kunna sätta mig ner med vilken ledare som helst här och prata om det, säger Eriksson i samband med en pressträff med landslaget.
– Jag känner inte att det är jobbigt att sitta här och prata med er om vilka dagar jag tycker det är jobbigast att ha mens. Nu pratar vi om det, det är ett faktum att förhålla sig till.
Och så var det inte tidigare?
Skillnaden är stor, fortsätter stjärnan.
– Sen vet jag inte om det är för att jag har blivit äldre och mer trygg i mig själv men det var inget jag skulle nämna för någon för tio år sedan. Absolut inte.
Flera spelare i den svenska EM-truppen använder sig av så kallade smarta ringar, ett tekniskt hjälpmedel som kartlägger bland annat sömn, fysisk aktivitet och kroppstemperatur.
”Magda” är en av dem.
– För mig är den (ringen) väldigt viktig för att få ihop helheten. Den motiverar mig till att gå och lägga mig lite tidigare – jag är en nattuggla och har lätt att stanna uppe sent, men ringen gillar inte det, säger 31-åringen och berättar att ringen även ”trackar menscykeln”.
– Det är ju ett orosmoment, ”när kommer man få sin mens under EM?”
– Där hjälper ringen jättemycket med att veta det, liksom ”här tror vi att du kommer få det”. Det brukar stämma bra och då kan man lägga en strategi kring det.
På frågan varför det är ett orosmoment, fortsätter Magdalena Eriksson:
– Man vet ju att det påverkar ens kropp, dels dagarna innan – när ens temperatur blir högre och återhämtningen sämre – dels första två–tre dagarna för min del. Då mår jag inte superbra.
– Jag vet att får jag det runt match så kommer jag verkligen behöva tänka på det extra, och ta hand om mig på bästa sätt.
Läs mer:
”Nu kanske fler unga tjejer känner sig mer bekväma att prata om mens”
