Close Menu
Sol ReporterSol Reporter
  • Sverige
  • Världen
  • Politik
  • Ekonomi
  • Hälsa
  • Klimatet
  • Sport
  • Ledare
  • Mer
    • Kultur
    • Mat & Dryck
    • Resor
    • Pressmeddelande
    • Trender
Trendigt

25 konserter och festivaler att se fram emot sommaren 2025

maj 24, 2025

Kajsa Haidl: Livesommaren känns mer storslagen och internationell än på länge

maj 24, 2025

Barcelona tung finalfavorit: ”Vi ska skriva historia”

maj 24, 2025

”Jag har inte haft tid att filosofera över vad som kunde ha hänt”

maj 24, 2025

DN väljer: Här är de bästa albumen vecka 21

maj 24, 2025
Facebook X (Twitter) Instagram
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
Sol ReporterSol Reporter
Webberättelser
  • Sverige
  • Världen
  • Politik
  • Ekonomi
  • Hälsa
  • Klimatet
  • Sport
  • Ledare
  • Mer
    • Kultur
    • Mat & Dryck
    • Resor
    • Pressmeddelande
    • Trender
Nyhetsbrev
Sol ReporterSol Reporter
Hemsida » Rörelse och känslor i fokus: Ett initiativ för att stärka ungas psykiska hälsa
Sport

Rörelse och känslor i fokus: Ett initiativ för att stärka ungas psykiska hälsa

NyhetsrumBy Nyhetsrumapril 7, 2025
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Tumblr Reddit LinkedIn

Ljudvolymen ökar markant när grupper med barn och ungdomar från sex olika fritidsklubbar i Stockholm intar Annexet. De ska testa olika stationer som byggts upp i arenarummet. Det finns parkour, en station med passningsövningar, hinderbana och ett bord med material för att rita.

Aktivitetsdagen är ett samarbete mellan Svenska handbollförbundet, Tim Bergling foundation, som jobbar med barns psykiska hälsa, och Stockholms stad. I centrum finns konceptet ”Hand the ball” som ska uppmuntra rörelse även hos barn som inte spelar handboll organiserat.

En grön, mjuk boll som är lättare att hantera än en vanlig handboll paras ihop med övningar som fokuserar på att få barnen att våga uttrycka sina känslor.

Ambitionen är att det ska ge fritidsklubbarna – den öppna verksamheten för mellanstadieelever efter skoldagens slut – fler verktyg för att erbjuda en aktiv och meningsfull fritid.

– Direkt när vi fick chansen att komma hit sa vi ”ge oss 50 biljetter, vi ser till att vi fyller upp dem”, säger Jones Jebali, som är socialpedagog och jobbar på fritidsklubben på Bäckahagens skola i Stockholm.

Bild 1 av 2

Bild 2 av 2

Han har kommit med en grupp i den kritiska åldern 10–13 år, då vissa har fullt av aktiviteter och andra mest sitter still.

– Vi har ändå många som kommer till oss. Men vi har även de som inte kommer alls. Det finns ju riskfaktorer för dem, som kanske hänger någon annanstans, men annars är det många som går hem för att gejma, säger Jones Jebali.

– Det är en utmaning att få i gång dem med aktiv rörelse.

Femteklassarna Jon Wernald och Jonah Höglund har testat hinderbanan, och prytt sig med gnuggisar som Tim Bergling foundation delar ut. Båda sysslar redan med idrott efter skolan, spelar handboll och fotboll, och har lätt att uppskatta de fysiska lekarna.

Vid en av stationerna som fokuserar mer på att lyfta samtalet kring psykisk ohälsa har Thea Hill och Emilia Milovanovic, som går i sexan på Bäckahagen, skrivit vad de behöver för att må bra på stora canvastavlor.

– Musik, mat, mina ”pookies” i A-klassen och vissa i 6B, säger Thea Hill och syftar på kompisarna i samma årskurs.

– Jag skrev dumplings. Och sen vänner och familj, fyller Emilia Milovanovic i.

Bild 1 av 2

Bild 2 av 2

Att prata mående och känslor är tjejerna vana vid från skolan, även om det inte alltid är lätt att kunna öppna sig på beställning.

– Det gäller att hitta någon man litar på. Man kanske inte litar på alla och då kan det vara jobbigt att berätta för dem, säger Thea Hill.

Just behovet av trygga platser med chans att få bli sedd av bekräftande vuxna har av Tim Bergling foundation identifierats som det absolut mest avgörande för ungdomars psykiska välmående.

Jennie Linnell är projektledare för ”Hand the ball” på Svenska handbollförbundet. Hon är också förbundskapten för F19-landslaget och mental rådgivare på uppdrag av Riksidrottsförbundet. Hon ser potential i idrottsrörelsen att kunna skapa sådana trygga miljöer, och inte bara vara en plats för att kasta boll.

– Jag tror väldigt mycket kan göras av våra ledare runt om i landet. Och gör de det inte nu tror jag inte att det är för att de inte vill, utan för att de inte har verktygen eller kunskapen om hur, säger hon.

”Hand the ball” startade för att utbilda handbollsledare som skulle ut på olika projekt i skolor, för att de skulle kunna möta barn som har svårt att eller inte vågar vara med i fysiska aktiviteter på ett bra sätt. Med tiden kom även delar kring känslohantering och trygghet med – och då blev även skolorna intresserade av materialet.

Bild 1 av 2

Bild 2 av 2

– Så vi har nu utbildat över 150 skolor också, vilket är jättehäftigt för oss. För de kör ju någon typ av handboll, men just den här viljan av att lära sig inkluderande aktiviteter, det är det som skolorna vill åt, säger Jennie Linnell.

När aktivitetsdagen i Annexet lider mot sitt slut kan socialpedagogen Jones Jebali konstatera att alla mellanstadieeleverna han hade med sig deltagit i övningarna och utmaningarna som erbjöds.

– De har haft jättekul – men jag har aldrig sett det här tidigare. Det är första gången jag får se alla göra något sånt här samtidigt, säger han.

Jones Jebali och hans kollegor har nu fått gå en utbildning under Handbollförbundets initiativ. De har också fått med sig de gröna bollarna och annat ”Hand the ball”-material, för att kunna sätta i gång lekar och övningar. En del handlar om att hitta rörelseglädje, andra om att få barnen att reflektera kring sina känslor. Ett uppdrag som ledarna får smyga in utan att det blir alldeles för uppenbart vad som pågår.

– Har man som ledare rätt energi men kanske inte avslöjar för mycket så tror jag att man får med dem. Men det viktigaste är att om kidsen märker att det är någon av deras kompisar som gillar det som händer, då gillar de det också. Det blir en dominoeffekt.

Bild 1 av 2

Bild 2 av 2

Läs mer

”Idrottsföräldrar kan inte göra barn motiverade”

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Email Telegram WhatsApp

Relaterade Artiklar

Barcelona tung finalfavorit: ”Vi ska skriva historia”

Sport maj 24, 2025

Hockeyhjälten väljer bort VM-finalen för Elitloppet

Sport maj 24, 2025

VM-brons till Möregårdh trots förlust: ”Grym turnering”

Sport maj 24, 2025

Arsenals ”svenska” tränare hyllas inför Champions League-finalen

Sport maj 24, 2025

Johan Croneman: Waldner får mig att förstå spelet, taktiken, matchen. Och känslan.

Sport maj 24, 2025

Så tog sig Danmark från C-VM till VM-semifinal

Sport maj 24, 2025

”Foppas” favorit: ”Syns att han har kul på isen”

Sport maj 24, 2025

Finlands VM-hjältar från 1995: ”Tack för att vi fick ta över Sergels torg”

Sport maj 24, 2025

Osäkerhet kring Jerebkos form: ”Något helt annat”

Sport maj 24, 2025

Redaktörens Val

Kajsa Haidl: Livesommaren känns mer storslagen och internationell än på länge

maj 24, 2025

Barcelona tung finalfavorit: ”Vi ska skriva historia”

maj 24, 2025

”Jag har inte haft tid att filosofera över vad som kunde ha hänt”

maj 24, 2025

DN väljer: Här är de bästa albumen vecka 21

maj 24, 2025

Hockeyhjälten väljer bort VM-finalen för Elitloppet

maj 24, 2025

Senaste Nytt

Mammor om hämtningsstressen: ”Jobbar alla hemma och flexar?”

maj 24, 2025

Forskare: Mammastressen en effekt av jämställdheten

maj 24, 2025

Sinnesvidgande konstskatter i de finska skogarna

maj 24, 2025
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
2025 © Sol Reporter. Alla rättigheter förbehållna.
  • Integritetspolicy
  • Villkor
  • Kontakt

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?