– Å, en två tre, dutt! En två tre och ett mjukt dutt med höften, Inga kraftiga juck! Inga fler lårbenshalsar ska gå av nu!
Dansaren Tobias Karlsson, också känd från tv-programmet Let’s dance, instruerar ett 40-tal seniorer som brister ut i ett högt skratt.
– Vi gör det igen! Å en, två, tre… Till sidan!
Salsa, bachata och linedance, vartenda steg lärs ut med stor inlevelse, både Tobias Karlssons kropp och peppiga tillrop är med hela tiden. Hans energi verkar smitta av sig på de fnittriga pensionärerna.
Det är kursavslutning i en av lokalerna i Billesholms folkpark, som ligger strax utanför Bjuv.
För en stund sedan var det lite kallt här inne – men nu lackar svetten och glädjen yr. Efter i dag ska alla stegen som lärts in sitta, i mitten av juni ska dansen nämligen visas upp Seniorfestivalen.
– Det är stort och framför allt kul att få visa upp vad man lärt sig, inför sina nära och kära, säger Marina Asplund, chef för Bjuvs kommuns hälsofrämjande och förebyggande enhet.
Det skiljer en hel del mellan olika kommuner när det gäller förväntad medellivslängd. Mellan 2020-2024 toppade både män (85,1 år) och kvinnor (87,8 år) i Danderyd listan. Bland kommunerna långt ner på listan hamnade bland annat skånska Bjuv. Här är den förväntade medellivslängden för män 79,1 år och för kvinnor 81,7 år, enligt siffror från SCB.
– Vi vill vända den trenden, vårt mål är att det här ska vara en bra plats att bo på och leva i, för alla generationer. Politiken är också väldigt tydlig med de här målen, säger Marina Asplund.
Tidigare i år publicerades en studie som analyserade sambandet mellan inkomst och förväntad livslängd i Sverige. Resultatet visade att skillnaden på förväntad livslängd mellan rik och fattig mer än tredubblats sedan 60-talet. Men även om inkomst är viktig, kunde forskarna konstatera att livsstilsförändringar och förmåga att ta till sig hälsoinformation är än mer avgörande.
– Vårt uppdrag är att arbeta proaktivt för seniorers hälsa. Skapa möjligheter för att främja ett gott och självständigt liv och öka den enskildes delaktighet och inflytande, säger Marina Asplund.
Därför lanserade i i januari 2023, livsstilsprogrammet Fem fingrar för hälsan i Bjuv, pensionärer erbjuds enskilt stöd, föreläsningar och aktiviteter för att sprida medvetenhet om hälsosam mat, fysisk aktivitet, hjärngymnastik, hjärt- och kärlhälsa – och framför allt socialt umgänge. Allt enligt fingermodellen, som radar upp fem fokusområden som går att räkna på handens fem fingrar. Ett verktyg som används för att komma åt problem som ofrivillig ensamhet som ofta benämns ha stor påverkan för psykiskt och fysiskt mående.
Dans lyckas i princip pricka in alla fokusområden i ett slag.
– Jag har sett detta som en väldig möjlighet, att kunna göra hälsofrämjande aktiviteter, där dans har blivit en väldigt stor del. Jag hade inte kunnat föreställa mig att det här skulle få ett sådant utslag, säger Marina Asplund.
– Att få röra sig till musik tillsammans med andra, är något som jag tror gagnar alla människor och framför allt människor som är lite äldre. Att använda hjärnan när man lär sig en koreografi, och aktivera sina muskler, stretcha lite. Det har vi alla nytta av, säger Tobias Karlsson.
De har tillsammans bollat och planerat flera teman för danskurserna som ibland följs med föreläsningar och samtal. Den här kursen, med sydamerikanskt tema, är den femte i ordningen.
Marina Asplund minns ett projekt som var oväntat kul.
– Vi bestämde oss för att jobba med sexuell hälsa och HBTQI-frågor om inkludering genom dansen. Det var 70-talsmusik och att använda kroppen på ett sexuellt sätt i rörelserna. Efteråt intervjuade vi några glada seniorer som sa ”de här rörelserna trodde vi aldrig att vi skulle göra någon gång!”, säger hon och ler.
Och att dansträffarna är uppskattade bland deltagarna är tydligt.
– Dansen frigör så mycket, säger Ylva Thälund.
Berit Johansson håller med. Hon bröt ena lårbenshalsen i början av kursen i februari men nu är hon uppe på dansgolvet igen.
– Läkarna och hemtjänsten är förvånade att jag redan är igång, säger hon.
