– Jag gillar att kunna ge grundträningen ordentligt med tid, och grotta ner mig i den utan att känna stressen att det snart väntar ett mästerskap eller säsongsstart. Så jag är glad att jag håller på med en utomhusgren, fortsätter hon.
Den här helgen får hon dock en liten paus från träningen när inomhus-SM avgörs i Sätra friidrottshall. Vanessa Kamga är anmäld i kula och viktkastning (en inomhusvariant av släggkastning).
Den positiva energi som rummet fylls med när 27-åriga Vanessa Kamga kliver in i det är nästan omöjligt är förmedla i en text.
Det går att försöka med ord som lycka, välmående, leende, tacksamhet och trygghet men det räcker ändå inte till.
På något sätt finns det inga ord som helt lyckas fånga hennes väsen, och det hon utstrålar.
I en idrottsvärld där pressen att prestera ständigt är närvarande, och framgång och välmående inte alltid är synonymt har Vanessa Kamga hittat en väg som är hennes egen och som passar för henne.
Något som märks. För henne är träning glädje, och när hon kliver ut på den stora scenen för att tävla är det med lust.
Vanessa Kamga var 16 år när hon första gången testade att kasta diskus. Det visar att tidig elitsatsning på en enda sport inte med automatik är en nödvändighet för att nå framgång.
Innan hon tog steget över till diskus hade hon provat fler andra sporter där basketen länge var favoriten. Det var när hon slutade med basket som ett tomrum uppstod. Hennes mamma påminde henne då om att hon som åtta-nioåring hade stött kula på någon skoltävling och tyckt det var kul. Kanske var det något hon skulle testa igen?
Efter det samtalet tog Vanessa Kamga kontakt med en friidrottsklubb där hon fick pröva flera kastgrenar. Rätt snart stod det klart att det var diskus och inte kula som var hennes grej.
– Varje gång som jag berättar den här historien märker jag hur folk hajar till, säger Vanessa Kamga och ler.
– Det är klart att det är fint om jag kan inspirera andra till att känna att det inte är omöjligt att bli bra på en idrott även om du inte börjar med den förrän i sena tonåren.
27-åringen tystnar för en kort stund, vilket annars inte hör till vanligheterna under en intervju, och när hon fortsätter är det med en något allvarligare röst:
– Egentligen tror jag inte att det bara handlar om idrott. Jag skulle snarare hoppas att de som hör min historia känner att det aldrig är för sent att leta efter sin passion i livet.
– För jag hoppas man ser hur glad jag är när jag gör min idrott, och att det är något som de kan ta med sig i vardagen. Kanske kan det få dem att våga pröva nya saker, som de tidigare inte har haft modet att hänge sig åt.
Sommaren 2024 fick Vanessa Kamga sitt stora genombrott när hon i sin OS-debut i Paris kom femma, efter att ha satt nytt svenskt rekord redan i försöken.
I förra årets VM i Tokyo gick det ännu bättre när hon slutade fyra.
När många av hennes friidrottskompisar bara hade ett kort uppehåll efter VM innan de drog igång inomhussäsongen – och flera av dem nu förbereder sig för inomhus-VM den 20-23 mars – börjar inte Vanessa Kamgas riktiga tävlingssäsong förrän på senvåren eftersom diskus inomhus inte är ett alternativ.
– Tiden blir oviktig när man verkligen har kärlek till det man gör, säger Vanessa Kamga.
Och även i gymmet tar hon sig an träningen med samma passion som hon visar i diskusringen.
– Jag har hittat det jag vill göra i träningen, och gör man sitt bästa varje dag brukar det mynna ut i väldigt bra saker, säger hon.
– Jag brukar säga att träningstimmarna kort och gott ska in på kontot, och eftersom jag så att säga började med friidrott lite senare i livet tror jag att när det kommer till antal träningstimmar har jag mycket att vinna. Det är det som gör att jag kan fortsätta att utvecklas.
Att hennes hårda arbete i styrketräningslokalen – efter VM i september som var hennes sista utomhustävling – har haft effekt har hon kunnat märka.
– Jag har tagit väldigt stora steg där, vilket så klart känns riktigt bra, berättar Vanessa Kamga som ofta låter sina Instagramföljare få ta del av vad hon gör under styrkepassen.
– Det är mitt sätt att försöka sprida lite träningsglädje.
Hur stora steg hon har tagit fick hon ett bevis för när hon i början av februari bestämde sig för att för första gången i sitt liv ställa upp i en tyngdlyftningstävling. Det slutade med nytt svenskt rekord när hon klarade 90 kilo i ryck och 115 kilo i stöt, och satte nytt svenskt rekord med sammanlagt 205 kilo.
Men även om det hårda arbetet i träningslokalen har sin charm så har träningsperioden från i höstas också lättast upp med träningsläger på varmare breddgrader.
– Ibland behöver man se solen, säger Vanessa Kamga och skrattar.
På vägen mot att utomhussäsongen ska starta på riktigt – med EM i Birmingham 10-16 augusti som det stora målet – väntar om några veckor ytterligare ett kort avbrott i träningen.
I mitten av mars avgörs nämligen traditionsenligt utomhustävlingen European Throwing Cup på Cypern.
En första chans för för Vanessa Kamga att se om alla träningstimmar också redan nu går att mäta när diskusen äntligen får flyga iväg.
Fakta.Vanessa Kamga
Född: 19 november 1998
Familj: Mamma Toinie, pappa Elie och lillasyster Patricia, 19 år. Patricia är Sveriges mest lovande släggkastare.
Bor: I Uppsala men eftersom hennes tränare Mats Olsson bor i Falun är hon ofta där.
Klubb: Hässelby SK.
Idrott: Diskus.
Meriter: OS-femma 2024, VM-fyra 2025, innehar det svenska rekordet i diskus med 66,61 meter satt i VM-finalen 2025. Har också svenskt rekord i tyngdlyftning med sammanlagt 205 kilo. Det satte hon tidigare i år.
Läs mer: Efter VM-succén – Kamga går på sponsorjakt
