– Det finns fortfarande lite kvar att jobba med under de här sista veckorna inför EM, men i dag fick jag till stora rörelser med bra markkontakt på det sättet som jag vill, fortsätter Ståhl.
Han ser väldigt belåten ut när han står i den mixade zonen på Uppsala friidrottsarena en kort stund efter prisutdelningen.
– Det är klart att det känns väldigt bra att vara nära 70 meter med tanke på att EM snart väntar, säger han och ler.
På fredagen fick Daniel Ståhl från läktarplats se hur hans två träningskompisar Wictor Peterson och Fanny Roos – som också är Ståhls sambo – tog SM-guld i i kula.
Dagen efter var det Ståhls tur att öka på sin guldskörd.
För redan i förväg var det givet att Ståhl, som är i en egen klass i Sverige, skulle vinna lördagens SM-final i diskus inför publiken på Uppsala Friidrottsarena.
Den här gången kastade han 67,12 i den första omgången, och säkrade guldet direkt. Han ökade på det något i den tredje när han kastade 67,23.
Det skulle bli ännu längre.
För som så ofta var Daniel Ståhl som bäst i den sista omgången. Som finalens siste kastare skickade han i den sjätte omgången iväg diskusen 69,85. Vilket också var årsbästa för Ståhl.
När guldmedaljören var given var silvermedaljören mer överraskande.
Ståhls träningskompis Wictor Peterson tog sig för första gången över 60 meter, och det inte bara en gång utan två. När finalen var över hade kulstötaren Peterson klivit upp på silverplats med det nya personliga rekordet i diskus 62,72.
Den första att gratulera Peterson efter rekordkastet var Ståhl.
– Vi har skoj på träningarna, säger Daniel Ståhl och ler stort.
– Wictor är ju kulstötare på heltid men vi har lattjat lite på träningen, och jag sa att skulle han inte försöka sätta som mål att slå Staffans (tränaren Jönsson) personliga rekord på 59,72. Och det lyckades han med.
Även om alla SM-guld är välkomna, är det ett helt annat mästerskapsguld som är Ståhls stora mål den här sommaren.
På hans långa meritlista som inkluderar både OS- och VM-guld saknas nämligen ett mästerskapsguld. Daniel Ståhl har aldrig tagit ett EM-guld.
Nu har han en ny chans. Mellan den 10-16 augusti avgörs EM i Birmningham.
– Det vore väldigt mäktigt att lyckas med det, säger Daniel Ståhl men han är snabb att tillägga att konkurrensen kommer att vara riktigt tuff med en handfull förstklassiga konkurrenter som kommer se till att det kommer att krävas ett riktigt långt kast för att Ståhls prisskåp ska bli komplett.
Läs mer:
Sprintern som bytte till Finland vann SM-finalen
Duplantis efter missen: ”Det kändes jättenära”