Close Menu
Sol ReporterSol Reporter
  • Sverige
  • Världen
  • Politik
  • Ekonomi
  • Hälsa
  • Klimatet
  • Sport
  • Ledare
  • Mer
    • Kultur
    • Mat & Dryck
    • Resor
    • Pressmeddelande
    • Trender
Trendigt
Fartyg bordades – erkänner miljöbrott

Fartyg bordades – erkänner miljöbrott

april 12, 2026
USA-expert: Ett riskabelt drag av Trump

USA-expert: Ett riskabelt drag av Trump

april 12, 2026
Problem och möjligheter för exportbolag i Mellanöstern

Problem och möjligheter för exportbolag i Mellanöstern

april 12, 2026
Risk för baksmälla på börsen – efter spruckna fredssamtal

Risk för baksmälla på börsen – efter spruckna fredssamtal

april 12, 2026
Vecka 15 i bilder – se världen genom DN-fotografernas ögon

Vecka 15 i bilder – se världen genom DN-fotografernas ögon

april 12, 2026
Facebook X (Twitter) Instagram
Login
Facebook X (Twitter) Instagram
Sol ReporterSol Reporter
Webberättelser
  • Sverige
  • Världen
  • Politik
  • Ekonomi
  • Hälsa
  • Klimatet
  • Sport
  • Ledare
  • Mer
    • Kultur
    • Mat & Dryck
    • Resor
    • Pressmeddelande
    • Trender
Nyhetsbrev
Sol ReporterSol Reporter
Hemsida » Jessica: Varför inte en riktigt gammal kur mot korpulens?
Hälsa

Jessica: Varför inte en riktigt gammal kur mot korpulens?

NyhetsrumBy Nyhetsrummars 1, 2026
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Email Tumblr Reddit LinkedIn
Jessica: Varför inte en riktigt gammal kur mot korpulens?

Detta är en kommenterande text. Skribenten svarar för analys och ställningstaganden i texten.

Jag tänker mycket på de 23 procent av mig som är på väg att försvinna. Vem blir kvar? Tänker nästan lika mycket på de dryga 10 procent av lönen som också försvinner med bantningsinjektionerna. Vad blir kvar?

För att säkra att semestern inte slutar med medhavd matsäck på Sörmlandsleden letar jag mig bakåt i historien. Jag hamnar hos begravningsentreprenören William Banting i Kensington. 1863 skrev han ett öppet brev om sin kur mot korpulens som gav namnet åt bantning.

När Banting började sin viktresa var han 1,65 meter lång och vägde 92 kilo. Ett år senare hade även han, hör och häpna, tappat 23 procent av sin vikt.

Om jag skulle följa William Bantings diet till punkt och pricka skulle jag dagligen få äta följande:

Frukost: 140 gram biff, får, njure, stekt fisk, bacon eller vilket kallskuret kött som helst utom gris. En stor kopp te utan mjölk eller socker, ett litet kex eller 28 gram vitt bröd.

Lunch: 140 gram av vilken fisk som helst utom lax, kött utom gris, grönsaker utom potatis eller rotfrukter, 28 gram vitt bröd, frukt från en pudding, fågel eller vilt, två till tre glas bordeauxvin, sherry eller madeira – inte champagne, portvin eller öl.

Mellanmål: 85 gram frukt, två skorpor, en slät kopp te.

Middag: 113 gram fisk eller kött, ett till två glas bordeauxvin.

Nattfösare: Vid behov, ett glas gin, whisky eller brandy – eller två glas bordeaux eller sherry.

Jag tycker att dieten känns fullt rimlig. Rent av generös. Särskilt när det gäller alkohol. En hel flaska rött om dagen. Champagne är tydligen förbjudet men det har jag ändå inte råd att dricka varje dag.

Det känns väldigt frestande att sluta injicera fem tusen kronor i låren varje månad och anamma Bantings mer liberala och prisvärda alternativ. Inte minst för att han själv så varmt lovordar den.

Den sextiosexårige Banting led av fettsot och var så överviktig att han hade svårt att knyta skorna. Han gick baklänges nedför trappor för att inte knäna skulle ta stryk. Korpulensen gjorde den tidigare så gladlynte mannen djupt deprimerad. Han undvek helst att gå ut eller åka kollektivt för att slippa utsättas för löje.

Efter att ha tappat drygt tjugo kilo i vikt och trettio centimeter i midjeomfång blev Banting inte bara lättare i kroppen utan även i sinnet. Han skriver i sin pamflett: ”Jag har aldrig mått så bra på tjugo år. Jag går med lätthet nedför trappor framlänges.”

Jag får ta en sherry och fundera på saken.

Läs fler kåserier, som Jessica om när hon förförs under en polarexpedition i Norrbotten.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Email Telegram WhatsApp

Relaterade Artiklar

Menscykeln: Här är dagarna i månaden du är extra snygg

Menscykeln: Här är dagarna i månaden du är extra snygg

Hälsa april 12, 2026
Flera nya fetmaläkemedel på väg – här är de viktigaste att hålla koll på

Flera nya fetmaläkemedel på väg – här är de viktigaste att hålla koll på

Hälsa april 11, 2026
Så mycket ökar vikten när man slutar med fetmaläkemedel

Så mycket ökar vikten när man slutar med fetmaläkemedel

Hälsa april 11, 2026
De är årets förvillare 2025 – ”bidrar till att göra fler unga beroende av nikotin”

De är årets förvillare 2025 – ”bidrar till att göra fler unga beroende av nikotin”

Hälsa april 11, 2026
Lisa Magnusson: Hur ljuva blir egentligen de sista åren?

Lisa Magnusson: Hur ljuva blir egentligen de sista åren?

Hälsa april 11, 2026
Så hanterar du hopplöshet kring världsläget

Så hanterar du hopplöshet kring världsläget

Hälsa april 11, 2026
Sju enkla steg – lär dig sova som en grottmänniska

Sju enkla steg – lär dig sova som en grottmänniska

Hälsa april 8, 2026
Varnar för rabiesrisk vid hundköp – valpar förs in i landet med falska intyg

Varnar för rabiesrisk vid hundköp – valpar förs in i landet med falska intyg

Hälsa april 7, 2026
Kan ketodieten förbättra den psykiska hälsan?

Kan ketodieten förbättra den psykiska hälsan?

Hälsa april 6, 2026

Redaktörens Val

USA-expert: Ett riskabelt drag av Trump

USA-expert: Ett riskabelt drag av Trump

april 12, 2026
Problem och möjligheter för exportbolag i Mellanöstern

Problem och möjligheter för exportbolag i Mellanöstern

april 12, 2026
Risk för baksmälla på börsen – efter spruckna fredssamtal

Risk för baksmälla på börsen – efter spruckna fredssamtal

april 12, 2026
Vecka 15 i bilder – se världen genom DN-fotografernas ögon

Vecka 15 i bilder – se världen genom DN-fotografernas ögon

april 12, 2026
Friidrotten vill ändra OS-uttagningarna – igen

Friidrotten vill ändra OS-uttagningarna – igen

april 12, 2026

Senaste Nytt

Jonas om livet som gränspendlare: ”Jag älskar att jobba i Danmark”

Jonas om livet som gränspendlare: ”Jag älskar att jobba i Danmark”

april 12, 2026
Pappa och dotter tvingades fly efter protester mot ryska kriget

Pappa och dotter tvingades fly efter protester mot ryska kriget

april 12, 2026
Konflikt kring Katrineholms konsthall väcker frågor om armlängds avstånd

Konflikt kring Katrineholms konsthall väcker frågor om armlängds avstånd

april 12, 2026
Facebook X (Twitter) Pinterest TikTok Instagram
2026 © Sol Reporter. Alla rättigheter förbehållna.
  • Integritetspolicy
  • Villkor
  • Kontakt

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?