– Det var som om en tyngd släppte från bröstet. Jag visste ju att det fanns de som såg att jag inte mådde så bra, och nu kunde jag ge dem som undrade ett svar, fortsätter hon.
Höjdhopparen Engla Nilsson fick sitt stora genombrott när hon i mars förra året tog ett sensationellt brons i inomhus-EM efter att först ha satt personligt rekord i kvalet när hon hoppade 1,89 och sedan raderat ut det i finalen där hon hoppade 1,92.
Vägen mot nya framgångar låg öppen för den stora talangen, men i februari i år meddelade Engla Nilsson på Instagram att hon bestämt sig för att avsluta inomhussäsongen i förtid. Hon skrev att hon behövde ”prioritera både min fysiska och mentala hälsa innan jag kan börja prestera på min toppnivå igen”.
I maj i år utvecklade hon vad som hade lett fram till beslutet.
– Det är helt enkelt så att jag drabbades av någon slags ätstörningsproblematik som gjorde att jag gick ner som mest tolv kilo, vilket är extremt mycket på en ganska smal kropp redan, berättade hon i podcasten Track and Talk.
Beslutet att prata om det var både självklart, och tufft.
– Jag var livrädd, men samtidigt kändes det viktigt att berätta, berättar Engla Nilsson.
Responsen på hennes öppenhet har varit fylld av kärlek och stöttning.
– Jag är så tacksam och glad för det. Jag har haft mammor som har skrivit till mig och berättat om sina döttrars problematik. Om jag genom att berätta kan vara en förebild för andra unga kvinnor betyder det väldigt mycket, säger Engla Nilsson.
Med hjälp och stöttning av tränare, en dietist och nära och kära är Engla Nilsson tillbaka på banan igen, och i helgen tog hon silver på SM i Uppsala.
Men den tuffa tiden har också lärt henne att inte ha för bråttom. Tiden talar för henne.
– Jag har tänkt en del på att om detta skulle hända är jag glad – om man nu kan säga så – att det hände nu. Det hade kanske varit svårare att komma tillbaka om det typ hade hänt om åtta-nio år. Jag har fortfarande väldigt många år kvar som idrottare, och lär mig hela tiden nya saker, säger Engla Nilsson.
Efter comebacken har EM i Birmingham, som avgörs mellan den 10-16 augusti, varit ett mål för 21-åringen och nu är det definitivt klart att hon kommer att vara med där.
– Det blir mitt första utomhus-EM så det ska bli kul att se vad jag kan göra, säger 21-åringen med ett stort leende.
När friidrottslandslagets förbundskapten Kajsa Bergqvist presenterade EM-truppen var det som väntat en stor trupp. 65 svenska friidrottare får följa med till Birmingham.
Utöver de som redan var förhandsnominerade, en grupp som självklart inkluderade stjärnor som Armand Duplantis, Daniel Ståhl och Vanessa Kamga, finns bland annat höjdhopparen Melwin Lycke Holm och släggkastaren Patricia Kamga med bland de uttagna. I och med det kommer systrarna Kamga att för första gången tävla tillsammans i ett internationellt mästerskap.