Att känna sig knäsvag är inte alltid positivt. Fråga Ebba Andersson, som pekar ut sitt bråkiga högerknä som en central del i att hon hade så svårt att stå benen förra säsongen.
Minns till exempel OS mest spektakulära vurpa, den väldiga volten i Val di Fiemme som resulterade i en trasig skida och ett missat svenskt stafettguld (det blev silver). Men det var inte det enda fallet.
Hon ramlade ytterligare en gång under OS-stafetten och dessutom på nytt i Holmenkollens femmil. I sommar har hon gjort vad hon har kunnat för att få ordning på problemen.
– Jag har framför allt försökt att släppa lite på de här mentala spärrarna som dök upp mer och mer under slutdelen av förra säsongen. Då kände jag att jag inte riktigt hade kontroll på knäet, säger Ebba Andersson.
Med rullskidor under fötterna har hon bland anat utmanat sig själv genom att släppa på i utförskörningarna.
– Jag har försökt att tuffa till mig lite grann så gott jag kunnat på rullskidor. I alla fall så pass att jag fortfarande känner att jag har kontroll. Men framför allt just det här att inte mentalt drabbas av rädsla. För så var det ju lite när det blev en del fall som avlöste varandra i fjol.
Men knäet fortsätter trots allt att gäcka henne, och har stoppat den 29-åriga längdstjärnan från det som brukar vara ett av försäsongens stora nöjen: löpning.
– Det är tråkigt att behöva klaga, men jag hade önskat att jag hade kunnat springa mer obehindrat. Jag springer lite, men det finns begränsningar för hur mycket, hur länge och i vilken terräng. Så 2,5 timme fjällöpning är inte aktuellt just nu, säger Andersson.
Träningen har ändå gått hyggligt under sommaren, även om mycket av löpningen har fått ersättas av cykling. Förhoppningen är att det i slutändan inte ska påverka prestationerna i skidspåren, med VM i Falun i månadsskiftet februari–mars som det stora målet.
Ebba Andersson är regerande världsmästare i skiathlon och på 10 kilometer. Men det är femmilen som lockar mest, efter att hon i Trondheim 2025 förlorade kampen om VM-guldet efter ett fall i sista uppförsbacken.
– Jag vet att det finns två guld för mig att försöka försvara. Det kommer inte att bli lätt men jag kommer verkligen att ge det ett försök. Sedan är jag såklart revanschsugen på femmilen från förra VM. Även om jag fick en liten revansch på OS (guld) så finns det en liten lust kvar i mig att verkligen revanschera det fullt ut.