För första gången på SM-veckan anordnas SM-milen, tio kilometer på landsväg. Där delar Sverigeeliten exakt samma bana som tusentals vanliga motionärer.
En av dem är Liz Hjalmarsson, 66-åringen som stod för en rejäl överraskning när hon som 15-åring tog hem ett guld på senior-SM på 800 meter.
– Jag hade ju tänkt att det var bra om det här hade varit lite hemligt, säger hon med ett skratt precis hemkommen från en cykeltur.
Under karriären har det blivit totalt åtta SM-guld. Men nu har hon svårt att komma ihåg när det senaste loppet var.
– Gudarna mig, det senaste loppet? Nej, det var så längesen så jag kommer inte ihåg. Så längesen är det.
Två av SM-gulden kom i maraton, 1992 och 1993, men i dag är det inte lika smärtfritt att sätta på sig löparskorna.
– Det är inte toppen för min del att springa på asfalt, jag har så dåliga leder. Det brukar börja kännas efter åtta kilometer, men jag tänker att då är det ju bara två kilometer kvar. Så på något sätt ska jag ta mig i mål, säger Hjalmarsson och fortsätter:
– Den där känslan att ha på sig en nummerlapp, den är lite farlig. Så fort man får på sig den då ökar ju intensiteten också, men jag ska försöka hålla mig lugn.
Det var förra påsken som Liz Hjalmarsson fick ballongvidgning (en metod för att öppna trånga blodkärl) och efter det har det satt sig en liten rädsla i kroppen.
– Jag trodde aldrig att det skulle hända, att jag skulle få igentäppta kärl. Då blir man lite rädd.
Hur var det att springa efter det?
– Jag började tänka mig för och ville inte pressa kroppen för hårt. Jag vill ju inte sluta på lasarettet, jag vill komma i mål.
Även om Hjalmarsson inte har några tydliga mål med loppet så vill hon inte att det går för långsamt. Hon skickar samtidigt en passning till kompisen, Lena Bergström Falck, som hon ska springa med.
– Jag springer med min kompis Lena, jag tycker det ska bli jättekul. Men jag vet inte om vi kan hålla ihop om hon skulle få kramp i vaden. Det har jag inte tid med, då måste jag fortsätta, säger hon och skrattar.
När det första SM-guldet kom 1975 sprang Hjalmarsson på Tingvalla IP. Nu sluts cirkeln när hon 51 år senare startar SM-milen på Tingvallabron, som en av de mest meriterade idrottarna på hela SM-veckan.
Läs mer:
Guide inför SM-veckan: Karlstad laddar för folkfest